日記のススメ

どもー! マディーよん(^-^)/

皆さんは日記ってつけてるかな?

実はマディー、ほぼ毎日日記をつけているのだねー。

日記帳はすぐに使い切ってしまう。

最速で1週間って時があったな(笑)

マディーは思うんだけど、

誰かにイヤな目に合わされたりすると、

すぐに誰かに聞いてもらって、スッキリしたくなるじゃない?

でも、聞く方もイヤな気分になるし、

しかもよくある事だけど、

聞いてもらった相手が面白がっちゃって、

『マディーがこんな文句言ってたよ～!』ってチクられて、

人間関係メチャクチャになる事がある。

で、『信じてたのにo(TーT)o』って事になって、

でも結局、信じた自分がバカだった…

って自分を責める事になる。

マディーが日記をつけるようになってから、約10年が経つ。

いや～、オススメです。

何しろ、何書いたっていいんだからね!

お絵描きもアリ。

描きなぐって、とりあえず排泄しとく。

そう。排泄。大切です。

何事もガマンはいかーんのです。

書く事によって、

否定的な感情を一旦切り離してしまう事ができる。

ヘタに他人に相談してバカを見る事もないよ。

そして、オススメの理由がもうひとつある。

いつでもいいけど、時間が経ってから読み返して、

その時の自分の感情を、客観的に見る事ができるってとこ。

読んでみて、まだムカつくようなら、

まだ同じ所にいる。

まだ泣きたくなるなら、

まだ乗り越えていない。

あー、こんなことあったな～…

って忘れてたら、もう大丈夫!!

てな具合に、自分の心の動きを知る指標になるのだよね。

別の人格を登場させて語らせるのも良い方法。

マディーの場合は『ブラック・マディーちゃん』だけど。

　　　　　　　　　　↓

相当ヤな気分の時に登場します。

ブラック・マディーちゃんは口が悪い皮肉屋さん。

イヤな出来事を、

なんでもブラック・ジョークに変えてしまうのだー。

だから、後で読み返すと笑えてしまったりもする。

マディーが作る曲は、

天からレンガが降ってくるみたいな事が多いけど、

日記からも歌詞が生まれる。

だから皆さんは知らなかっただろうけど、

LOVESICKの曲を聴く、イコール、

マディーの日記をチラ見する事だったりもするワケ。

いやん恥ずかし～(*/ω＼*)

なんてマディーが言うハズもなく。

マディーに曲にされないように気をつけようね～(/￣∀￣)/

そうじゃなくてー。

自分と向き合う時間って、大切だなーと。

マディーは思うわけです。